آخر المشاركات

7 طرق فعالة للحفظ والمذاكرة بدون نسيان في عالم اليوم القائم على المعلومات، تعد القدرة على تذكر المعلومات واسترجاعها أمرًا بالغ الأهمية. سواء...

في حياتنا الشخصية والمهنية، يلعب صنع القرار دورًا محوريًا. كل خيار نتخذه يشكل طريقنا ويؤثر على مستقبلنا. ومع ذلك، يمكن أن يكون اتخاذ القرار ...

عندما نتحدث عن أهمية ممارسة الرياضة، فإننا ندخل إلى عالمٍ ملئ بالفوائد الصحية والنفسية لجسم الإنسان. فعلى الرغم من أن الحياة الحديثة قد جعلت...

 احترام الذات والثقة بالنفس، مصطلحان عادةً ما يستخدمهما الناس بمعنى واحد، ولكنهما في الحقيقة يختلفان. ومعرفة الفارق بينهما والفهم الجيد لهما...

عدم تمتعك بـ مهارة التحدث أمام الجمهور يجعلك تمر بالسيناريو الآتي: لديك عرض أمام أحد مدرائك، أو أمام طلابك؛ فتبدأ الشكوك تساورك من قدرتك على...

 عادةً ما يتم تشخيص مرض كرونز بين عمر العشرين والثلاثين، وبلغ عدد المصابين به في الولايات المتحدة الأمريكية إلى ما يقرب من الـ 800000، وفي ش...

 مرض الزهايمر يصيب شخصًا من بين كل 20 شخص تحت عمر الخامسة والستين، وشخصًا من بين 14 شخص فوق عمر الخامسة والستين. وتبدأ أعراض الزهايمر بشكل م...

تعلم تمارين الاسترخاء سهل، وعادة تكون غير مكلفة تمامًا، ولا تعرض لأي مخاطر، وتستطيع ممارستها في أي مكان تقريبًا. هي لا تعني فقط الاستمتاع بم...

معرفة كيفية التخلص من التوتر أولى الخطوات لحياة صحية أكثر هدوءًا وجودة؛ وذلك لأن التوتر من شأنه إعاقة الإنسان عن القيام بأبسط مهام يومه. يحد...

أغلب حالات الفتاق لا تكون خطيرة، ولكن قد تصبح كذلك بمرور الوقت. ويتم استشعار بداية خطورته عند البدء بالإحساس بالألم؛ والذي قد يؤدي للوفاة إن...

من خلال مقالتنا الماضية ، نستطيع أن ندرك مدى أهمية فيتامين د لصحة الجسم من نواحي عدة؛ وبالتالي نجد أن نقصه؛ يعقبه أضرار لا حصر لها. الإهمال ...

فيتامين د (vitamin D) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، يمثل أحد أهم الفيتامينات التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم. فهو ضروري على سبيل ال...

الكاريزما تختصر الكثير من الوقت لحصولك على ما تريد. من السهل معرفة الشخصيات التي تتمتع بالكاريزما، ولكن من الصعب معرفة ما الذي أضفى عليهم ذل...

 السيرة الذاتية هي ملف مختصر يضم تعليمك، مؤهلاتك، مهاراتك وخبراتك استنادً لتجاربك، ويستخدم بالأساس عند التقدم للعمل. السيرة الذاتية أو السي ...

في مقابلة العمل، يسعى المحاور إلى جمع أكبر قدر من المعلومات عنك خلال مدة قصيرة. لا تشمل تلك المعلومات مهاراتك وخبراتك ومدى ملائمتك للوظيفة ف...